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精油速查
精油
按名称、香气类别或使用场景查询。用法和注意事项放在同一页；重复别名按同一资料卡合并，书籍内容仍保留在详情里。
全部精油
精油列表
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配方与使用
配方与使用
先查书中已有配方，再按目的找方法；只有需要改容量或比例时，才进入自建草案。
书籍配方库
先找原方，再决定是否调整
“已整理原方”拆出了材料、比例与来源；“书中原文片段”保留 OCR 文字和页码，适合继续回查。两者都不会自动改写成安全成品。
按成品分类
按使用方向
—
原文有疑点时，以书页和原料标签为准使用路径
先选场景，再选方式
我想处理什么
先按目的找，不先背精油名字。
我准备怎么用
不同方式对应不同的浓度、基底和安全边界。
03 · 自建配方
确定方式后，再做成品
这里用于从零整理你的成品结构；书籍原方不会自动套进计算器。油类看浓度与基础油，喷雾看水相与溶解，纯露复配不默认加入精油或乙醇。精油总量按约 20 滴 = 1 ml 估算。
配方草案
—
参考使用方案
现成场景，可以直接回查资料
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全部基础油
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全部基础油
已合并书籍中的基础油、浸泡油与 MCT 条目；完整资料也可从资料库的“基础油”分类进入。
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全部纯露与植物水
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全部纯露与植物水
按植物、气味、外用场景与保存方式查看；纯露是水相产品，不等同于精油，也不提供口服用法。
稀释换算
精油稀释换算
换算按约 20 滴 = 1 ml 估算。滴头、温度和黏度会造成差异，所以结果只是保守起点。
先看单支精油的限制。肉桂、丁香、百里香等刺激性精油，即使计算器给出 1% 也不代表适合自行外用。
“一滴”并不绝对。不同滴头可能在每毫升 15—40 滴之间。要做精确产品配方，应按重量和供应商规范计算。
使用安全
使用前注意
精油浓度高。先看稀释、禁忌和需要就医的情况。
出现以下情况，请立即求助
误食、眼睛接触、呼吸困难、全身风团、持续呕吐、抽搐或意识异常。
先带上产品瓶或拍下标签。不要自行催吐，也不要用更多精油“中和”。联系当地急救、毒物咨询或医疗机构。
资料说明
芳欣把精油、植物油、使用方法和安全边界拆开整理；不同来源的内容只作为资料核对，不直接当作本站建议。口服、原液、孕婴和疾病相关内容会标注“需复核”。安全框架参考 NCCIH、FDA 与 Poison Control 的公开资料。
这是个人知识查询工具，不是医疗建议，也不用于诊断、治疗或替代正规医疗。